«После 50 мне особенно не хочется откладывать свою жизнь»

Кристина: Иногда я сама удивляюсь этому сочетанию. Я не планировала соединять театр и производство - так сложилась жизнь. Шесть лет назад я получила в наследство компанию - завод металлических конструкций. У меня не было выбора: принять это дело или отказаться. Нужно было взять на себя ответственность быстро, словно повзрослеть в один момент и возглавить предприятие. И это оказалось для меня непросто: совершенно другая среда, другие задачи, другая система координат.

Кристина: Мне трудно представить свою жизнь без музыки, искусства и книг. Я обращаюсь к ним в разном настроении: иногда хочется услышать мелодию, созвучную тому, что происходит внутри, иногда - новых впечатлений, а порой достаточно тихого вечера с книгой в руках.

Музыка занимает в моей жизни особое место. Мне нравится, как она может поддержать настроение или незаметно изменить его, помочь отвлечься от забот, а иногда - лучше почувствовать и понять себя. Бывает, слушаешь знакомую композицию, и вместе с ней возвращаются воспоминания, лица, ощущения. А бывает, просто наслаждаешься звучанием, ни о чём не думая.

Кристина: «Я вижу в людях хорошее и учусь быть к себе такой же бережной, как к другим». Наверное, эта фраза точнее всего описывает мою главную черту - эмпатию. Я нежный и чувствительный человек, глубоко переживающий то, что происходит с другими. Иногда чужую боль я замечаю раньше собственной, а желание помочь оказывается сильнее внимания к своим потребностям. Я могу отодвинуть свои желания, уступить, промолчать, потому что в этот момент мне кажется важнее поддержать другого. В этом есть и моя сила, и моя уязвимость: мне не всегда удаётся быть столь же внимательной к себе.

При этом я прежде всего вижу в людях хорошее. Особенно меня трогает искренний смех: в такие мгновения я словно замечаю в человеке ребёнка - непосредственного, открытого, ещё не привыкшего прятать свои чувства. И если впоследствии обнаруживаются недостатки, они уже не заслоняют для меня тот живой, настоящий образ. Это не значит, что я их совсем не вижу, - просто человек для меня всегда больше своих несовершенств. Наверное, именно эта способность замечать в других что-то светлое во многом определяет моё отношение к людям и к жизни.

Кристина: Своим самым значимым достоинством я считаю бережность по отношению к людям. Для меня это умение тонко чувствовать другого человека, уважать его переживания и помнить, что словом можно как поддержать, так и ранить. Мне важно не обесценивать чужие чувства только потому, что я сама ощущаю или воспринимаю что-то иначе. Я стараюсь быть внимательной к тому, что человек мне доверяет, - особенно если за этим стоит что-то хрупкое, личное. Наверное, именно в таком отношении для меня и проявляется настоящее уважение.

Кристина: Раньше я не любила в себе чувствительность. Мне казалось, что я слишком многое принимаю близко к сердцу, слишком глубоко переживаю за других и порой отодвигаю собственные желания, чтобы никого не обидеть. Иногда хотелось быть жёстче, меньше чувствовать, легче проходить мимо того, что меня задевает. С возрастом я стала воспринимать эту черту иначе. Именно чувствительность позволяет мне тонко понимать людей, замечать их настроение, ценить искренность и чувствовать красоту - в танце, в картине, в книге.

Теперь мне не хочется становиться менее чуткой. Мне хочется лишь научиться относиться к себе с той же бережностью, с какой я отношусь к другим. Я приняла свою мягкость и полюбила её - не как недостаток, с которым нужно бороться, а как важную часть себя.

Кристина: Для меня основа любых отношений - уважение. Сейчас я особенно ценю взаимное принятие и умение чувствовать границы - и свои, и другого человека. Мне важно оставаться собой и давать другому такое же право, не пытаться переделать его под свои ожидания.

С близкими людьми, с друзьями к этому добавляется безусловная любовь. Для меня это возможность любить человека не только тогда, когда он во всём со мной согласен или соответствует моим представлениям. Принимать его разным, сохраняя при этом бережное отношение друг к другу: любовь не отменяет личных границ.

В работе отношения устроены иначе: здесь, помимо взаимного уважения, необходимы ясные договорённости, ответственность и понимание общих целей. Если я выступаю в роли руководителя, мне важно, чтобы существовал понятный порядок, которому следуют все, включая меня. Я сама соблюдаю установленные правила и требую того же от других. Для меня чуткость к человеку не исключает требовательности - важно, чтобы она была справедливой, а ожидания были понятны каждому.

Кристина: Да, но для меня перемены - не столько желание однажды полностью изменить свою жизнь, сколько естественная её часть. Мне кажется, я постоянно нахожусь в движении: меняются мои ощущения, желания, взгляд на привычные вещи, а вслед за этим - и сама жизнь. Я не представляю, как можно однажды прийти к какой-то точке и навсегда в ней остаться.

Конечно, любое движение требует энергии. И хотя многое вокруг может вдохновлять, главный её источник я чувствую внутри себя. Поэтому мне важно прислушиваться к себе: чего я действительно хочу, что меня наполняет, на что я готова направить свои силы. Мне хочется менять свою жизнь не из постоянного недовольства ею, а из внутреннего желания расти и идти дальше.

Кристина: Для меня красота - это то, что вдохновляет, возвышает, вызывает восхищение. В ней есть что-то чистое и немного недосягаемое. Но сегодня я всё яснее понимаю, что её главное качество - созвучие внешнего и внутреннего. Когда то, что ты видишь в человеке, совпадает с тем, что открывается при общении с ним.

Если говорить о женской красоте, то красиво выглядеть и быть красивой - для меня не совсем одно и то же. Можно очароваться внешностью, а потом, узнавая человека, почувствовать, как это очарование исчезает.

А бывает наоборот: в лице нет классической правильности, но человек начинает говорить, улыбаться, проявлять свои чувства - и ты уже не можешь отвести от него взгляд. Тебя трогает его неповторимость: то, как он чувствует, как выражает мысли, как откликается на другого. Наверное, именно это изменилось в моём понимании красоты: теперь я вижу её не столько в совершенстве черт, сколько в живом человеке. Во внешности, которую наполняют характер, искренность, душевная тонкость. Когда внутреннее не противоречит внешнему, а раскрывает его, красотой хочется не просто любоваться - к ней хочется быть ближе.

Кристина: Молодость женщины - это прежде всего ощущение полёта. Я почему-то всегда представляю весну: всё только начинается, пробуждается, расцветает, и в воздухе уже чувствуется обещание жизни. В этом образе есть что-то очень женское - способность давать начало новому, будь то рождение ребёнка, мечта или новое чувство.

Молодость для меня связана с лёгкостью, со смехом, с какой-то воздушностью. С состоянием, когда тебе любопытно жить, когда ты ещё не знаешь, что ждёт впереди, но уже с радостью тянешься навстречу этому.

Наверное, поэтому мне вспоминается балерина Анна Павлова. Я много о ней читала, и её образ, особенно в юности, стал для меня воплощением этой почти невесомой лёгкости - словно она не просто танцует, а летит. И если говорить о молодости как о внутреннем состоянии, то для меня это возможность снова и снова чувствовать такую весну в себе. Мечтать, увлекаться, смеяться, не бояться начала. Не терять ощущения, что впереди есть пространство для полёта.

Кристина: Сейчас, наверное, скажу прозаичную вещь: на мой взгляд, женщинам после пятидесяти часто не хватает денег. Точнее - финансовой независимости. Не ради роскоши, а ради возможности распоряжаться своей жизнью. Когда не нужно постоянно думать о том, как заработать на самое необходимое, появляется больше пространства для себя - для своих мыслей, желаний, интересов. Можно спросить себя не только «что я должна?», но и «чего я хочу?». Для меня в этом и заключается одна из самых важных свобод.

И второе - здоровье. Мне хочется сказать женщинам, которым сейчас тридцать или сорок: не откладывайте заботу о себе на потом. Не игнорируйте тревожные звоночки, не ставьте себя всё время в конец списка важных дел. «К себе бережно, к себе нежно» - пусть это будет не просто красивой фразой, а принципом отношения к себе. В молодости легко кажется, что энергия, лёгкость и силы останутся с нами в таком же объёме навсегда. Это не так. Мне кажется важным уже тогда заботиться о себе - не из страха перед возрастом, а из любви к своей будущей жизни. Поэтому мой ответ - здоровье и финансовая самостоятельность. Они не гарантируют счастья, но дают женщине больше возможностей выбирать, как жить, чему посвящать время и что делать для себя. А после пятидесяти мне особенно хочется не откладывать собственную жизнь.

Кристина: Девочки, дорогие мои, я бы посоветовала не столько бороться со страхом возраста, сколько попробовать превратить его в движение. Спросить себя: чего именно я боюсь? Что мне хочется сохранить, а что - изменить? И что я могу сделать для себя уже сейчас?

Мне кажется, даже страх может стать импульсом к переменам - если не оставаться с ним один на один, бесконечно переживая, а направить его в заботу о себе. Уделить внимание здоровью, найти занятие, которое радует, дать место своим желаниям. Не пытаться любой ценой остановить время, а подумать, какой жизнью хочется наполнить следующие годы.

Мне бы хотелось, чтобы нами двигал не только страх что-то потерять, но и интерес к тому, что ещё можно обрести. Чтобы мы заботились о себе не потому, что с возрастом становимся «не такими», а потому, что в любом возрасте достойны любви, внимания и бережного отношения - прежде всего собственного.

Кристина: Я бы стёрла заблуждение о том, что с возрастом у женщины обязательно портится характер. Мне кажется, очень часто за «плохой характер» принимают то, что она просто перестаёт быть удобной. Лучше понимает себя, яснее чувствует свои границы и уже не готова соглашаться с тем, что ей не подходит.

После пятидесяти, на мой взгляд, характер не столько портится, сколько обретает свободу. Будто наконец оглядывается по сторонам, заглядывает внутрь себя и спрашивает: «А что со мной, собственно, не так? Может быть, со мной всё хорошо - просто я больше не хочу жить исключительно чужими ожиданиями?».

Конечно, у каждой из нас есть свои непростые черты, но я бы не стала связывать их с цифрой в паспорте. А вот в умении спокойно сказать «нет», не оправдываться за свои желания и выбирать себя я вижу не испорченный характер, а уважение к собственной жизни.

Кристина: Мой интерес к жизни приходит волнами. Бывают дни, когда мне хочется всего сразу: куда-то пойти, что-то узнать, попробовать новое, строить планы. А бывают и другие, когда хочется тишины и ничего особенно не увлекает. Я учусь замечать эти перемены и не требовать от себя одинакового настроения каждый день.

У меня даже появился свой маленький приём: в дни, когда я чувствую подъём, я стараюсь дать своим желаниям конкретную форму - не просто подумать «как было бы хорошо», а запланировать, договориться, выбрать дату. Я понимаю, что завтра настроение может измениться, но у меня уже будет повод выйти из дома и всё-таки сделать то, что ещё вчера так меня вдохновляло. Конечно, не через силу и не вопреки самочувствию - скорее, с мягким напоминанием себе: «Ты ведь этого хотела. Давай попробуем».

В этом есть что-то забавное: в один день я придумываю себе приключение, а в другой - принимаю приглашение от самой себя. Наверное, так мне и удаётся сохранять любопытство: не ждать постоянного вдохновения, а в моменты, когда оно приходит, оставлять себе маленькие поводы для будущей радости.

Кристина: Наверное, мой ответ покажется забавным, но первое, что приходит в голову, - мышцы. Сейчас все об этом говорят: силовые тренировки, сохраняйте мышцы! И мне нравится, что в этом есть не только практический смысл, но и прекрасная метафора.

Потому что к пятидесяти с лишним годам ты подходишь с немаленькой поклажей. В ней твой опыт, знания, отношения, радости, разочарования - всё, что ты прожила и чему научилась. Столько всего накоплено, что нужны силы, чтобы нести это дальше, в следующую главу своей жизни. Вот тут мышцы и пригодятся, и настоящие, и внутренние.

Поэтому мне даже сложно думать о возрасте только с точки зрения потерь. Я скорее чувствую, сколько всего несу с собой.

И, пожалуй, мне важно не потерять силы двигаться дальше со всем этим багажом, чтобы он не только отягощал, но и поддерживал меня. Чтобы всё прожитое не мешало идти навстречу новому, а помогало.

Кристина: Мне кажется, хотя бы раз в жизни нужно сделать что-то ради чистого, непосредственного удовольствия - и разделить эту радость с другим человеком. Не ради пользы или результата, а ради мгновения, в котором вы оба почувствуете: мы здесь, мы вместе, и как же прекрасна жизнь. Это не обязательно должно быть что-то грандиозное. Можно есть мороженое и смеяться, как дети, купаться в море, танцевать или встречать рассвет.

Мы ведь живём в мире, который можно ощущать всем телом: видеть, слышать, пробовать на вкус, чувствовать прикосновения. И для меня в таком удовольствии появляется особая глубина, когда есть с кем обменяться взглядом, кому сказать: «Ты тоже это чувствуешь?» - и понять ответ без слов.

Потому что человеку нужен человек. И хотя бы однажды хочется пережить эту безусловную связь: когда не нужно ничего доказывать, заслуживать, подбирать правильные слова. Можно просто быть собой рядом с другим - в общем смехе, в детском восторге, в тишине. И чувствовать не только радость от того, что ты живёшь, но и счастье от того, что в эту минуту ты не один.

Кристина: Сегодня я точно знаю, чего не хочу, - и это помогает мне делать свой выбор. А ещё я научилась спокойнее принимать различия между людьми. У каждого своя история и свой взгляд на жизнь. Мне больше не нужно возмущаться тем, что кто-то думает или поступает иначе. Я могу не соглашаться, не оставаться рядом, но понимать: другой человек не обязан быть таким, как я.

Кристина: Я бы сказала: «Кристиночка, смелее! Живи, радуйся, люби, рожай детей, занимайся тем, к чему лежит душа. Я бы не стала менять твой путь - только пожелала бы тебе поменьше комплексов и побольше уверенности в себе. Не трать столько сил на сомнения в собственной ценности. Ты уже достойна той жизни, о которой мечтаешь».

Кристина: Меня оживляет вдохновение. Я не могу сказать, что каждый день, каждую минуту чувствую себя красивой и уверенной в себе. Бывают дни, когда я словно гасну, и даже телом ощущаю эту усталость. Но стоит чему-то меня по-настоящему увлечь - загораются глаза, меняется осанка, движения, всё моё самоощущение. Будто всё во мне откликается: «Я снова здесь, мне интересно, я хочу!» В такие моменты я не думаю ни о возрасте, ни о том, как выгляжу со стороны. Я просто чувствую себя живой, и именно тогда чувствую себя красивой.

Кристина: Театр появился в моей жизни ещё в школьные годы. Я занималась в театральной студии: мы разыгрывали сценки, ставили спектакли, и это было очень весело. Особенно я любила играть в комедиях. Параллельно ходила в поэтическую студию, где мы читали стихи, обсуждали жизнь, задавались философскими вопросами. Поэтому мои первые воспоминания о театре связаны не столько с одним спектаклем, сколько с радостью быть частью этого мира.

Кристина: Но первое образование я получила экономическое - так хотели родители. А уже позже, повзрослев, решила вернуться к собственному желанию и поступила на театроведческий факультет. Я стала не актрисой, а театроведом, и время учёбы вспоминаю с огромной теплотой: прекрасные педагоги, встречи с режиссерами, актёрами, театральными критиками, фестивали, интересные проекты.

Мне очень нравилось учиться, смотреть, обсуждать, всё глубже понимать театр. Особенно меня увлекла тема инклюзии. Я изучала её и участвовала в проектах, в которых на сцену выходили дети и взрослые с особенностями развития. Мне было важно понять, как сделать эту работу полезной для самих участников и как помочь возникнуть настоящему контакту со зрителем. Не просто показать спектакль, а дать человеку возможность выразить себя, быть увиденным и услышанным. Сказать через искусство: «Я здесь. Я живу. Мне есть чем с вами поделиться».

Кристина: С возрастом моё восприятие театра меняется вместе с самим театром. Мне всё интереснее не только то, какую историю рассказывают со сцены, но и каким языком она рассказана. Театр для меня - живая, многогранная, постоянно меняющаяся среда, в которой возникают совершенно неожиданные формы.

В последнее время я особенно обращаю внимание на сценографию. Иногда пространство, свет, визуальный образ говорят мне больше, чем слова. Художник становится полноценным рассказчиком: он создаёт смыслы, которые зритель не столько считывает, сколько чувствует. В некоторых спектаклях именно художественное решение определяет для меня всё впечатление от постановки. При этом мне важно, чтобы за выразительной формой сохранялся разговор с автором, с тем, что заложено в произведении.

Меняется и мой взгляд на героев. Сейчас мне особенно интересно, когда режиссёр смещает привычный фокус и выводит на первый план того, кто прежде оставался в тени. Например, когда история Анны Карениной раскрывается через её сына Серёжу. Знакомый сюжет тогда становится другим: ты замечаешь чувства, судьбы и последствия, о которых раньше, возможно, не задумывалась. Наверное, это созвучно и моему собственному взрослению: мне всё меньше хочется ограничиваться одной точкой зрения. Интереснее увидеть, что происходит за пределами главной истории, услышать того, кого прежде не замечала.

Кристина: Мне кажется, театр пока недостаточно многогранно говорит о зрелой женщине. В классическом репертуаре так много ярких молодых героинь, а вот для женщины после 40-55 выбор ролей, на мой взгляд, гораздо уже. И это особенно обидно, когда есть прекрасные актрисы - с опытом, глубиной, огромным творческим потенциалом, - которым становится тесно в предлагаемых амплуа. Юную героиню им уже не предлагают, а играть старуху ещё совершенно не время.

Мне не хватает на сцене зрелой женщины как главной героини собственной истории. Не только матери, жены или бабушки, чья жизнь раскрывается через отношения с другими, а человека со своими желаниями, противоречиями, любовью, амбициями. Женщины, которая может начать заново, ошибиться, увлечься, решиться на перемены. И здесь я очень надеюсь на молодых драматургов: мне хотелось бы больше пьес, в которых женщины могли бы рассказать о себе. Не обязательно о своём возрасте - о своей жизни.

Из того, что я видела в последнее время, меня особенно тронул спектакль «Мама» Театра Моссовета, поставленный Павлом Пархоменко по пьесе Флориана Зеллера, с великолепной Анастасией Светловой в главной роли. Для меня это история о женщине, которая привыкла жить заботой о близких и теперь болезненно переживает, что дети выросли и уже не нуждаются в ней так, как прежде. Ей словно некуда направить свою любовь, трудно понять, чем наполнить собственную жизнь.

Кристина: В «Фотоисторию» я пришла случайно - увидела в Instagram* и задержалась взглядом. В этих фотографиях было что-то близкое мне: настроение, образы, маленькие истории, которые хотелось рассмотреть. Я всегда любила моду, театр, костюмы - возможность ненадолго выйти за рамки привычного и примерить другую роль. А здесь почувствовала что-то кинематографичное, словно можно на мгновение оказаться внутри красивого фильма.

На съёмке мне было спокойно и легко. Конечно, сначала я немного терялась: я не профессиональная модель и не всегда понимала, как встать, куда посмотреть, что делать с руками. Но ребята так деликатно подсказывали и поддерживали меня, что постепенно неловкость отступила. Появилось доверие - к команде, к происходящему и немного к самой себе. Уже не хотелось стараться сделать всё правильно, хотелось просто пробовать и чувствовать. Время пролетело незаметно, будто между первым и последним кадром прошло всего несколько минут. Я увлеклась образами, настроением, этой возможностью быть чуть другой - и при этом оставаться собой.

А когда съёмка закончилась, захотелось ещё немного задержаться - словно после хорошего фильма, когда не сразу готова вернуться к повседневным делам. Я уходила с улыбкой и тихой радостью внутри. Было очень тепло от того, с каким вниманием ко мне отнеслись, и удивительно приятно увидеть себя по-новому. Будто во мне нашлось что-то, что всегда было рядом, но до этого дня оставалось незамеченным.