Люда Бирман

ЗАМЕТКИ
Темы Эстетики Возраста всегда актуальны - человек и процесс его развития и созревания.
Герои этих сюжетов и их истории вдохновляют
и неизменно вызывают любопытство. Мне тоже
дважды посчастливилось стать частью этого проекта. В Москве и в Лондоне со мной было сделано несколько фотосюжетов и два интервью об "элегантном возрасте". Сегодня я имею контракт с крупным модельным агентством в Тель-Авиве.

И вот теперь я еще и автор блога у любимой ЭВ
PRO_ горизонты сексуальности
Женщины ЭВ
На некоторые аспекты жизни Женщины ЭВ нам всегда любопытно узнать точку зрения Люды, с которой нас связывает длительное творческое сотрудничество. Сегодня наш вопрос о сексуальности.
Есть темы, которые почему-то считается неприлично рассматривать в зрелом возрасте. К ним относится и женская сексуальность. Я не буду здесь касаться темы секса. Одно не равно другому. Секс – это лишь малая часть большого понятия «сексуальность».

Хочу обратить внимание, что на сексуальность в особой степени влияет социум и его социальные и культурные предписания. Произнесенная однажды простая фраза "в СССР секса нет", в информационном плане сыграла негативную роль и оказала влияние на формирование ценностей целого поколения женщин.

При этом, по авторитетному мнению Всемирной Организации Здравоохранения "сексуальность - это стержневой аспект человеческого бытия на всём протяжении жизни, от рождения до смерти". Здоровая реализация сексуальности - условие полноценной жизни.



На мой взгляд, как раз после 45-50 лет, когда женщина приобретает свою зрелую форму, жизнь дарит ей новые возможности, новые краски жизни. И именно с этого момента начинается всё самое интересное. Сексуальность это черта привлекательности, которую, при желании, можно развивать. Зачастую ощущение сексуальности зависит от обратной связи других людей.

Сексуальное здоровье – это не просто отсутствие дисфункций и болезней. Прежде всего это состояние физического, эмоционального, творческого, душевного и социального благополучия.

Самое важное в сексуальной привлекательности – это конечно же живая энергия, а не вызов противоположному полу!

Если хотите, это состояние души. Я бы сказала, что сексуальная привлекательность это субъективное, внутреннее ощущение человека, не зависящее от параметров внешности и возраста, это ваша личная индивидуальность и спокойная уверенность в себе. Выше, чем внешние данные и темперамент, мы прежде всего замечаем отсутствие или присутствие в человеке чувственной жизненной энергии.

Взрослея, женщина может многое узнать о себе. Феномен сексуальности в том что в ней есть своя поэзия, своя эстетика и даже своя духовность!

В восточных культурах хорошо известно, что сексуальность и духовность неразделимы. В реальности эти два аспекта являются основой жизни и источником самых значимых и даже необходимым для жизни переживаний.

Результатом подавления сексуальности будет утраченная гармония с самим собой и с природой.

Хотя психология сексуальности не преподается в школах, нам следует помнить что это нечто объемное и очень важное, что дает устойчивость в жизни.

PRO_ течение жизни
Женщины ЭВ
Иногда хочется заглянуть за видимые жизненные горизонты, чтобы понять чего ожидать после…, ну например, после 45 лет.
У Люды, доброго друга нашей рубрики, это путь длиною 45+.... еще 20 лет. И ее пожелание всем читателям ЭВ: Смело смотрите в свое будущее. И с благодарностью живите в настоящем.
Мы говорили о том как быть терпеливым и добрым в отношении к себе, внимательным к своим чувствам и желаниям, жить свободно и с удовольствием. Как научиться ставить цели и наслаждаться процессом движения к ним.
В результате мы записали для вас ее простой ответ на наш единственный вопрос:
– На чем стоит сконцентрировать внимание современной женщине после 45?
1. Принимать и любить своё тело.
2. Верить в свои способности
3. Прислушиваться к своей интуиции.
4. Отпустить ненужное прошлое
5. Перестать сравнивать себя с другими
6. Избавиться от зависти (если таковая имеется)
7. Задвинуть подальше строжайшего внутреннего критика
8. Заявлять о своих желаниях
9. Общаться с более успешными и опытными людьми
10. Перестать угождать людям.
11. Действовать из чувства интереса и наполненности, а не только из чувства долга
12. Быть настоящей (-им) собой!
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
PRO_ длину волос
Женщины ЭВ
Сегодня мы попросили Люду, нашего соавтора рубрики PRO_ , поделиться своим взглядом на предпочтения в длине волос для женщин после 50. Так как заметили, что данная тема у нашей аудитории вызывает разногласия. Одни считают, что чем белее волосы или выше цифры в паспорте, тем они должны быть короче.
На мой взгляд, никакой связи между возрастом и длиной волос нет.
Будьте современной и вы не будете зависеть от чужих оценок и установленных кем-то правил на этот счет. Лучший советчик - ваше зеркало, ваше взаимоотношение с миром и ваше доверие к себе.

Решение о том носить длинные волосы или делать стрижку, следует принимать исходя из чувства личной уверенности. Носите волосы иначе, чем 20 лет назад, идите в ногу со временем. Не застревайте в прошлом.

Навязанный стереотип о том что женщины 50 лет с длинными распущенными волосами, выглядят непривлекательно, не имеет под собой никаких оснований.
Длинные, средние или короткие – все это не имеет никакого значения, если вы ухаживаете за волосами, а ваша прическа выглядит актуально и полностью подходит вашим внешним данным и вашему образу жизни.
Женщину старят не длинные волосы, а брюзжание и потухший взгляд.
Волосы - это украшение. Но если хочется сделать фантастически стильную короткую стрижку - сделайте. Выбор прически может зависеть только от состояния волос, индивидуальных черт лица, телосложения и… - от вашей решимости. Но никогда не должно быть зависимости от
противоречий и бессмысленных споров в вопросах, касающихся возрастного стиля в прическах.
Главное, чтобы ваш выбор в пользу коротких волос не был прямым заявлением о нежелании заботиться о своей красоте.
Роскошные длинные волосы всегда были и остаются достоинством женщины. Они придают особый шарм, делают их привлекательными, и даже могут стать их визитной карточкой, как у Стэйси Лондон, Деми Мур, Николь Кидман, Моники Белуччи, Сары Джессики Паркер…
Возраст - не повод отказываться от длинных волос.
Кроме того, нужно помнить еще одно важное обстоятельство: с появлением седых волос ни карьера ни ваш жизненный путь не заканчивается.
Седина появляется не обязательно как результат возраста или стресса. Это может быть генетика. Я знаю людей, которые поседели очень рано. И хотя современная индустрия красоты позволяла им скрыть полноценные седые пряди, они очень скоро отказались от окрашивания.
Должна признать, седина им невероятно идет. Моя юная подруга, поседевшая в 29 лет, как-то заметила: Мои седые волосы стали частью «возвращения к себе». С ними как минимум точно интереснее, чем без них. Седина не препятствие для тех, кто хочет оставаться свободными, стильными и счастливыми.
Стремление к естественности - сегодня это актуальная тенденция. Кто-то даже акцентирует внимание на своей седине. Вот несколько известных имен: Гвинет Пэлтроу Сальма Хайек, Лили Аллен, Александра Грант, Изабель Маран...
Как верно заметила 71-летняя Мэй Маск: пока вам есть что сказать этому миру, совершенно не важно какого цвета ваши волосы. А от себя добавлю : … и какой они длинны.
PRO_семью
Женщины ЭВ

В это раз мы говорили о том, что, по ее мнению, лежит в основе ее долгой семейной жизни - 40 лет
Семейная жизнь - долгая или короткая, - эта магия отношений. Всякий совет я считаю бессмысленным. В каждой счастливой семейной формуле, мне представляется, работают собственные, неповторяющиеся у других семейных пар, переменные… И лишь одна - постоянная, которую нам трудно бывает принять: любая неудача во взаимоотношениях - это 100% наша собственная ответственность. Никаких 50 на 50 не бывает. Такие рассуждения, я считаю несостоятельными. Это лишь малодушная попытка успокоить себя и переложить ответственность на партнера. Фокус в том, чтобы каждый имел готовность понять и принять этот факт. Жизнь никогда не течет линейно. И проблемы в семейной жизни неизбежны. Осознавать причины того, что происходит с нами не так и освобождаться в своей жизни от повторяющихся шаблонов, в этом и состоит искусство жить. Ошибки, которые мы делаем означают лишь изменяющийся опыт, в котором нужно видеть возможности роста.
Зрелые семейные отношения это прежде всего эмоции, требующие от партнеров умелого управления. И это большой труд.
Любовь же, это больше чем партнерские отношения, секс, благодарность, ответственность, привязанность и долг. Любовь это великая сила трансформации, которая дает глубину и смысл всему. В семье - это состояние, в котором мужчина и женщина создают взаимную радость жизни, делают ее содержательной, и что важно - позволяют раскрываться лучшим сторонам их человеческой природы.
Количество прожитых вместе лет, не является показателем качества семейной жизни. И любовь не всегда является основой добрых, долгих, доверительных семейных отношений.
Я видела множество неожиданных и ярких, совсем не литературных историй, встреч и расставаний.
Среди этого калейдоскопа есть и трагические, и нелепые, и смешные, и грустные случаи.
Кому-то, пришлось расстаться… Чтобы спустя 10 лет принять друг друга без завышенных ожиданий и упреков. И они создали счастливый сердечный союз.
Кто-то расставался и вновь, во второй и в третий раз, создавал новую семью, где отношения поднимались на новую гармоничную высоту.
Кто-то сыграл свадьбу, прожив до того вместе 40 лет. И я видела эти живые блестящие счастьем глаза повзрослевших молодоженов.
Кто-то, наоборот, расставался, прожив вместе 42 года - с нежностью и благодарностью друг к другу за прожитое и пережитое вместе.
Кто-то вычеркивал из своей жизни человека, недавно близкого и любимого, через месяц после пышной свадьбы на райских островах.
Кто-то находит одухотворение в том, чтобы после 10-летнего опыта, больше не связывать себя семейными узами.
Уверена, что любой может дополнить этот список самыми разнообразными историями.
Если что-то не произошло, значит это было не нужно. Пара просто не была к этому готова. Хорошее или плохое… случается не напрасно. В последнем случае особенно важно во-время задать себе один единственный вопрос: для чего выпало это испытание. Ум и интеллект в этом плохой помощник. Не стоит анализировать. Задавайте себе честный вопрос и ответ обязательно придет. И тогда идите дальше.
Но! Что бы не происходило, никогда не следует опускаться до жалости к себе и требовать понимания от окружающих, особенно бесконечного сочувствия от близких людей. Следите за своими реакциями. Будьте внимательны к своему внешнему виду. Удивляйте себя и ловите восхищенные взгляды.
В том КАК мы живем важна степень свободы, которую оба готовы дать дать другому. Я говорю не о распущенности и вседозволенности. А именно о доверии и внутренней свободе, необходимой для человеческой реализации, о взаимном уважении к интересам и увлечениям другого. Такая свобода подразумевает высокую степень требовательности прежде всего к себе.
PRO_карьеру
Что изменилось с первой встречи с ЭВ
С Людой мы познакомились пять лет назад и наш творческий и союз продолжается до сих пор. После наших интервью и публикации о ней в журналах MONACO WOMAN и CELEBREMAGAZINE, мы попросили ее рассказать об изменениях, которые произошли в ее жизни за время с нашего первого знакомства.

Абсолютно точно могу сказать, что ЭВ задало новый вектор моего развития. И я очень благодарна вам - это дало новые возможности, иногда - неожиданные для меня. Прежде всего, конечно, новое касается модельной карьеры. Я стала участником многих профессиональных фотопроектов. В их числе и удивительные работы, сделанные в России для Австралии, Канады, Южной Америки... Мне посчастливилось работать с талантливыми людьми и я многому у них научилась. Я признательна команде этих мыслящих, свободных, креативных людей за их идеи и доверие ко мне. Для меня стало, также, большой радостью подписание контракта с крупным модельным агентством Израиля. Еще я увлеклась фотографией и рисунком. Благодаря этому я познакомилась с яркими замечательными художниками и галеристами. Кстати скажу, что многие из них профессионально большую часть жизни реализовывались в другой области: это врачи, строители, физики, или, как я, финансисты и банковские топ менеджеры. Всех их объединяет одно - любопытное отношение к миру. В последние пару лет меня увлекли минералы и эфирные масла - благодаря им, я делаю для себя много открытий, связанных с устройством мира и человеческими возможностями. Ну а сейчас появилось новое предложение и я работаю над записью аудиокниги. Это захватывающий проект, открывающий новые горизонты.

А вашим читателям я желаю быть открытыми миру, внимательными к себе и к тому, что дарит каждый день жизни, пусть порой трудной, но прекрасной.

PRO_аксессуары
Женщины Элегантного возраста
Верно подобранные аксессуары - это изюминкой стиля. На мой взгляд, ошибочно считать аксессуар необязательным предметом.
Очки, шарфы, шляпы, перчатки, сумки, галстуки, ремни, бижутерия и, конечно, ювелирные изделия могут не просто дополнить, но улучшить и украсить образ.
Все эти штуки - важные детали, которые играют решающую роль в нашем преображении и помогают эффектно заиграть даже безликим вещам.
Я не сторонник каких бы то ни было "базовых правил" подбора аксессуаров. Такое умение - это искусство, увлекательная игра воображения… Все позволительно, когда найдена главная ось создаваемого образа - гармония. Тогда образ не рассыпается, а завершается, наполняется смыслом и отражает мировоззрение автора.

Для меня таким примером является 100-летняя легендарная Айрис Апфель с ее девизом: «Наслаждайтесь каждой минутой, сегодня и завтра, и не беспокойтесь о морщинах: они являются признаком храбрости».

Присмотритесь к этой неординарной женщине. Уверена, ее исключительная индивидуальность и оригинальное видение может многих вдохновить на эксперименты. Легко убедиться, что можно удачно совмещать вещи самых разных цветов, фактур, стоимости и года производства.
Я, например, люблю носить запонки, зажимы для галстука, держатели для рукавов, в виде металлических обручей - раньше они были очень популярны! Сейчас это стильное и практичное решение для фиксации длинных рукавов мужских рубашек в моем гардеробе. И, конечно, подтяжки для брюк, обязательно на пуговицах (их я тщательно подбираю) - это шик, ставший популярным еще со времен Коко Шанель. Женщина в белой шелковой блузке с черными подтяжками выглядит невероятно сексуально.

Галстуками я подвязываю волосы, ношу их как шарф или вместо ремня, или на руке - вместо или вместе с браслетами. Обожаю цветные шерстяные носки. Это выглядит живо и иронично.
Броши очень интересно собирать по несколько штук и прикреплять, например, на карман объемного кардигана.

Не обязательно идти за украшениями в шикарный бутик. Можно подобрать уникальную вещь в заурядном магазине и, доработав, сделать ее эксклюзивной. Я отдаю предпочтение дешевому, но интересному браслету, а не ювелирному украшению с бриллиантами. Убеждена, что даже в одежде и аксессуарах, купленных за копейки, можно выглядеть стильно.
Наша интуиция, если к ней прислушаться, всегда подскажет где граница между вульгарностью и смелой оригинальностью.

Есть только одно правило, которому я следую, и оно принадлежит неподражаемой Айрис Апфель: «Не живите по-правилам, будьте исключением. Не бойтесь экспериментов! Если ошибетесь, ничего страшного, это всего лишь одежда. Полиция моды не заявится и не бросит вас в тюрьму"
PRO_купальники
Женщины Элегантного возраста
Предполагаю, что море любят все.
Для женщин это и отдых и возможность попасть на жизнерадостный песчаный подиум без кастингов с возрастными ограничениями и требованиями безупречной фигуры.
Однако, всегда нужно помнить, что ни при каких обстоятельствах не стоит обесценивать свой возраст.
Мнимые недостатки фигуры, если открывать его с достоинством, окажутся совершенно несущественными.
Моя героиня для меня - образец такого отношения к себе. Наша встреча произошла на Бали.
Ей тогда было определенно больше 60-и и ее пляжный выход всегда был безупречен. Я замечала восхищенные и заинтересованные взгляды окружающих, включая 20-30 летних. Три раза в день она меняла купальники. Только рассветным утром она позволяла себе "вольность", гуляя по берегу в раздельном белоснежном купальнике.
Она вызывала мое любопытство, незаметно переросшее в доброе знакомство. Как-то я спросила, почему она не позволяет себе открытый купальник днем. Она, смеясь, объяснила: – Я не хочу ни смущать ни смущаться под оценивающими взглядами. Но я люблю свое тело, поэтому безлюдным утром даю ему наслаждаться щадящим солнцем и ласковым морем.
В этом бережном небезразличие к себе был простой секрет ее удивительного притяжения.
Я убеждена, что наблюдательная женщина всегда найдет верное решение для создания удачного пляжного образа.

Заметьте, раздетые люди более уравнены в правах и менее требовательны друг к другу. На пляже мода не доминанта, и правила дресс-кода мягче. У каждой женщины на пляже есть много способов быть привлекательной.
Без привычной одежды, мы более чувствительны. Поэтому верный способ защитить себя, это внимание и к фасону купальника, и к аксессуарам. У моей знакомой губы всегда были прихвачены помадой, которая оживляла ее лицо. "Это и защита от ожога и праздничное настроение…" - она говорила это с лукавой улыбкой. "А купальники я меняю потому, что это забавно и еще - в сухой одежде мне комфортнее." Действительно, наличие 4-5 купальников на отдыхе, это совсем не затратно. Всегда можно найти баланс того, что хочется и что можно себе позволить. Мы согласились, что сами способны быть себе модными агентами. Надежный путеводитель в выборе расцветок купальников - это краски места вашего отдыха и уместность.
Интуитивно, без учений и наставлений, мы способны найти то, что может разжечь внутреннюю энергию и заставит сиять глаза радостью. Внешний вид не должен терроризировать окружающих и демонстрировать пренебрежение к себе.

Скажу откровенно, я ежедневно наблюдала за этой удивительной женщиной, красота которой не имела возрастных ограничений. Ее искренне веселило мое восхищение удачно подобранными к купальнику платком или шляпой, очками или пляжной сумкой. Для нее не существовало правил. Важным она считала одно - не выглядеть безнравственно и не провоцировать своим видом жалость к себе. Одевайтесь так, чтобы и вас и других это вдохновляло. Помню ее фразу:
– Я думаю, что на пляже, женщины моего возраста должны стремиться к тому чтобы выглядеть элегантно, но не скучно. Вы согласны? - она внимательно смотрела на меня, легко прикасаясь к скромной нитке жемчуга, украшающей ее шею.
Израильтянки
Узнав, что сейчас я нахожусь в Израиле, меня просили поделиться моими наблюдения: чем примечательны израильтянки элегантного возраста.
Прежде всего, конечно, их стиль и манеры согласуются с обстоятельствами места и традициями культуры. "Элегантный возраст" это не совсем и не обязательно про элегантность, верно?
Точнее, это совсем не про то, что предполагает лаконичную сдержанную классику.
Большинство израильтянок, которых я ежедневно вижу, одеты в шорты и майки, независимо от возраста!
Эти женщины уверенно раздвигают возрастные рамки и убедительно демонстрируют широту взглядов, включая собственный стиль. Они будто живут вне возраста, времени и модных тенденций, легко и с подкупающей искренностью. В основе их отношения к возрасту я вижу совершенную гармонию физического и психологического состояния. Замечу, здесь я говорю не о прекрасной физической форме. Но ощущение такое, что они живут в ладу со своим, иногда уже несовершенным, телом. И это - большая мудрость и высокое искусство.
В отличие от других своих сверстниц, эти женщины с годами не теряют интерес к жизни и к себе, как к источнику этой жизни. Я вижу их и в художественных классах и на разного рода лекциях, и на утренних зарядках в скверах. Они большие любители экскурсий и веселых пикников.
Их природа уникальна. Большинство из них пережили непростые, иногда жестокие жизненные испытания. Такова история страны, а значит и их история. Но они не ноют и не жалуются. Для них жизнь - это увлекательный процесс полного принятия течения времени, вместе с которым развиваются и определенные возрастные качества.
Некоторыми женщинами возраста 60+ я откровенно любуюсь. Моя соседка Шейла, например, с седой тугой косой за спиной. Эта невысокая худощавая женщина всегда обута в красивые, какие-то винтажные, короткие потертые полусапожки и одета в черное платье, открывающее острые плечи и тонкие морщинистые руки с массивными серебряными браслетами, крупными старинными кольцами на пяти пальцах из десяти и каким-то удивительным ожерельем на шее. На мой вкус, этот ее образ в сочетании с ее мудрыми глазами, совершенен.
Я убеждена, что элегантный возраст - это возраст целостности, особой эстетики и вдохновения. И всем нам я желаю видеть в любом возрасте безграничные возможности.

Эстетика Возраста
Блог