Ирина: Сразу скажу, да, были.

Для меня важным становилось молчание, когда эмоции забирают разумные доводы, лучше сохранить тишину, взять паузу, найти объяснение, найти хорошее, постараться посмотреть на ситуацию со всех возможных сторон, не вовлекать себя во все как личность, на которой сфокусировано негативное, отстраниться и все спокойно взвесить. Постараться действовать вне шаблона.

Такие моменты всегда есть и будут.

Мы живем один раз и, проходя через туннель «все плохо», (а масштаб «все плохо» у каждого свой, более того, он меняется в зависимости от возраста, в том числе), позволяем открыть в себе другого я – более сильного или наоборот слабого, или трусливого. Значит, «все плохо» — это чтобы научить или предупредить, или еще для чего-то.

Важно понимать и держать всегда в голове, что лучше - значит по-другому!

Ирина: Это произошло после травмы позвоночника, мне был 51 год, я не была вовлечена в спорт, много работала. Все произошло быстро, не проходящая боль, зажало корешок правой ноги, стопа стала утрачивать функциональность, нейрохирургам удалось сохранить мне целостность позвонков, без замены их на импланты, стопа, к сожалению полностью не восстановилась (об этой истории рассказывали на канале «Россия 24»).

После операции - ограничение нагрузок, движения, в этот момент ясно осознала: Я НЕ СДАМСЯ! Так и сказала хирургу, в ответ: «Я это уже понял!» Решила начать с самой заветной мечты – красиво катить на льду. Из госпиталя поехала в магазин «Фигурист», купила коньки, записалась на занятия.

Набралась смелости быть неумелой, неловкой, смешной для кого-то со стороны, терпеливой, но добиться задуманного.

Целью было не просто научиться кататься, а выступать и подняться на пьедестал. Забегая вперед, скажу – выступаю и поднимаюсь на пьедестал. Недавно подала заявку на участие в «Народном ледниковом периоде», участвовала во втором этапе кастинга, дальше пока не прошла, но буду продолжать работать над собой и пробоваться в следующий раз. Горжусь собой и не только я, все мои близкие страстно болеют за меня во время выступлений, радуются мои победам, поддерживают, считают меня «бойцом».

Но я не была такой 10-20 лет назад. Вероятно, годы высвобождают в нас, нас самих, таких, какими мы были задуманы.

Безусловно, последствия операции дают о себе знать, но только НАМ решать подчиниться ли боли, неприятностям, нежеланию что-то менять или стать «бойцами» (улыбается).

Мы не знаем сами себя, мы часто не верим в себя, ища оправдания в отсутствии времени, в обстоятельствах и проч. Надо быть честным с самим собой, признаваться себе в своих слабостях, страхах и постепенно, очень малыми шагами что-то для себя и внутри себя преодолевать.

Ирина: Мы все активны в рамках своего темперамента, той модели поведения, которая нам понятна и удобна.

Для кого-то активность – это встать и дойти до холодильника, а для кого-то проехать утром 20 км на велосипеде. Поверьте, и тот, и другой будет счастлив от столь активно проведенного времени.

И это не про возраст.

На мой взгляд, осознание в необходимости активного образа жизни приходит у каждого именно тогда, когда он к этому готов. Кто-то за компанию начинает играть в хоккей, кто-то после травмы в момент реабилитации втягивается в процесс и уже не мыслит себя без него, у кого-то это давняя мечта, которую не смог осуществить в детстве, как, например, у меня.

Ирина: На мой взгляд, и я это прекрасно ощущаю на себе, молодость – это энергия, от нее хочется «подпитаться» всем, кто рядом.
Легкость в общении. Заинтересованность чем-то или кем-то, скорее, увлеченность, страсть – она является источником этой энергии.

Ирина: Книги – это визуальная тишина, возможность замедлиться.
Конечно, фигурное катание – эта эйфория предстартового волнения, ты один на льду, не чувствуешь холод, только стук сердца, время загущается, за 90 секунд ты испытываешь всю палитру эмоций – от страха до восторга!

Общение с молодежью вдохновляет, интересно, как они проходят тот путь, который я уже прошла: как знакомятся, как поступают учиться, почему именно туда, какие у них популярны соцсети, как делают ремонт в своей первой квартире. Все, буквально все!

Мы в этом мире живем через людей! Через их эмоции, через их вовлеченность во что-то.

Все это дает нам возможность понять, какие мы сами. Всегда вдохновляет, когда, глядя на меня кто-то из них говорит: «Мне теперь не страшно стареть!»

Ирина: Молодость временная привилегия, но, ощущение себя молодой, может длиться всегда – это не про возраст.

Возраст в данном случае не ограничение, можно быть 20-летней, но не чувствовать себя активной, желанной и сексуальной.

Скажу из собственного опыта – возраст делает чувства глубже.

Ирина: Умения меняться. Построить свою жизнь так, чтобы некогда было стареть.

Ирина: Мы либо вспоминаем, либо планируем! (улыбается)
Эту картину своей жизни я вижу сейчас - моей маме 91 год – она лучший пример. Долго жить – это большая удача и ответственность, именно глядя на нее, пришло осмысление, что если в 50+ опустить руки, в переносном смысле, то, что делать следующие 40 лет?

Разговаривая с мамой, я не чувствую, что ей 90 – она шутит, у нее молодой голос – для меня голос – это как наша душа, мы слышим ее через голос, и по его звучанию, можем понять - молодая ли душа внутри нас. У мамы очень молодая душа.

Несмотря на ограниченные возможности двигательных функций (мама инвалид), она общительная, дает советы: что с чем носить, какую прическу лучше сделать!

Безусловно, хочу оставаться активной, даже если не физически, то ментально, хочу ясно мыслить, хочу много ярких воспоминаний, если, конечно, такая опция будет доступна моему «процессору» в 90 лет.

Ирина: Проявлять интерес – это наиболее важно. Особенно к тем сферам, где вы еще что-то не умеете, обязательно начинать что-то с нуля, удивиться самому себе, что решились на это, далее гордиться собой, что достигли в этой области чего-то.

Чем больше у нас знаний, тем больше у нас выбор.

Жизнь – это познание. Мы все время учимся: ходить, говорить, читать, любить, быть родителями, быть бабушками и дедушками, терпеть боль и так далее.

Ирина: Просто выдержать паузу.

Ирина: На мой взгляд, нет такой проблемы, мы прекрасно существуем рядом. Важно, чтобы те нити, которые связывают нас с детьми, не перерастали в канаты.

Ирина: Эстетика возраста для меня – это жизненная осанка - достоинство, отсутствие суеты, лаконичность образа, опрятность внешняя и внутренняя.

Ирина: Не было необходимости решаться. Мне нравится эстетика фотографии. Это не фото на телефон, это процесс, ожидание результата. Удивляет, как привычный образ или человек в объективе становится кем-то другим.

Интересно, как меня видит совершенно незнакомый профессионал в свою камеру. Нравится преодолевать скованность, искать себя в предложенном пространстве.

Делаю фотосессии после каких-то особенных событий в жизни, это напоминает либо о том, как я что-то пережила, либо о следующем этапе внутри меня. Камера всегда видит глубже глаз.
Вы можете ждать, пока все уляжется. Когда дети подрастут, на работе станет поспокойнее, погода наладится, ваша спина перестанет болеть…

Но от этого ожидания вы лишь потеряете.
Не ждите! Начинайте жить сегодня.