Наталья: Энергии, интереса к жизни, лёгкости и смелости - это то, чего не хватает. Что я могу посоветовать?
- Начните заботиться о себе, когда вам 40 лет, найдите вид спорта или любую физическую активность, в которую вы влюбитесь. Не бойтесь пробовать все.
- Определите какое питание лучше всего вам подходит и которое помогает вам поддерживать вес. А затем слегка уменьшите порцию.
- Оставьте себе только тех людей, кто вас поддерживает и от которых вы чему-то учитесь.
- Обязательно лечите зубы в этот период.
- Начните откладывать на путешествия!