После 40 лет мозг человека начитает сокращаться на 5% за десятилетие. Это может сильно
повлиять на память и концентрацию внимания.
Количество заболеваний мозга растет. В 2020 году 54 миллиона человек в мире страдали болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, и ожидается, что это число будет расти.
Вот семь правил, которые помогут сохранить быструю работу мозга и противостоять слабоумию.