Клуб Эстетики Возраста

пространство, где ты не обязана быть сильной

пространство, где ты не обязана быть сильной

Это не курс. Не терапия. Это мягкий ритм, в который ты входишь, чтобы вернуться к себе.

Клуб Эстетики Возраста

Здесь не требуют — здесь чувствуют. Здесь не учат — здесь проживают

Настоящее сообщество — это не просто окружение. Это основа долгой, осмысленной жизни.
Когда нас видят, слышат и принимают — тело и душа живут дольше.

Ты входишь в пространство, где тебя никто не оценивает, не сравнивает, не учит жить. Только тёплые, взрослые женщины, которые тоже ищут смыслы, вдохновение, поддержку и правду про себя.

Формат: Цикличное женское пространство

Каждый месяц — новый виток.
Каждая неделя — проживание одной важной женской темы.
Каждый день — маленькое касание к себе.

Программа строится по 5 уровням проживания:

тело — чувства — мысли — действия — круг

Это не лестница вверх, а спираль: мягкая, но глубоко трансформирующая.

Что внутри

1. Недельные темы — глубокие, живые, настоящие

Примеры недель:

«Я имею право хотеть» — как дать себе разрешение на желания

«Я не обязана быть удобной» — как перестать подстраиваться

«Я не поздно. Я сейчас» — как вернуть себе веру в возраст и время

«Моя дикость» — как быть живой, яркой, свободной

Каждая неделя — мини-путешествие:

2. Ежедневные ритуалы — утро, день, вечер

Утро: аудионастройка (2–3 минуты), дыхание, намерение
День: мини-задание — «заметь красоту», «поблагодари тело», «сделай впервые»
Вечер: ритуал завершения — три вопроса к себе, аудиодневник или эмодзи-самочувствие.

Один день в неделю — "тихий": никакой болтовни, только тишина, фото, цвет, дыхание

3. Живое женское сообщество без токсичности

Камерные мини-группы — триады по душевной близости
Чат поддержки без флуда, где каждый день «ведёт» одна участница
«Чат тёплых слов» — фразы поддержки, которыми можно делиться
Анонимная форма «выгрузки боли» — без лишних слов, но с откликом от фасилитатора

Регламент клуба: никаких советов без запроса, никаких сравнений, 0% токсичности

4. Мастер-классы и практики вдохновения

Каждую пятницу — творческая практика, которая возвращает вкус к жизни:

«Танец дикости» — телесный поток
«Женский голос» — практика звука, дыхания и силы
«Коллаж желаний» — визуализация внутреннего мира
«Фотосессия как ритуал» — увидеть себя настоящей

Все мастер-классы ведут женщины с душой: актрисы, художницы, коучки, хореографы, терапевтки. Без пафоса. Просто в потоке.

5. Оффлайн и ритуалы в реальности

Женщинам нужен контакт. Поэтому мы выходим из чатов в жизнь:

Пикники, городские прогулки, мастерские в уютных пространствах
Спонтанные чаепития и кружки по интересам
мини-погружение на 3–5 дней: танец, вода, тишина, костры, круги.
Примеры тем: «Новая Я», «Тело как храм», «Расшить желание»
Большое мероприятие 1-2 раза год
1-2 высокочековых ретрита в год

6. Платформа и доступ

Всё доступно через Telegram (чек-листы, аудио, задания)
Дополнительно: личный кабинет, трекер настроения, календарь ритуалов, расписание клуба (в дальнейшем)
Возможность анонимного участия (по желанию): псевдоним, отсутствие видео, конфиденциальность (на созвонах)

Присоединиться к клубу

Для кого это пространство

для женщин, которые:

устали быть «функциональными» и хотят чувствовать
давно откладывают желания «на потом»
ищут своих — без фальши, без конкуренции
хотят доказать себе, что всё ещё можно и хочется
хотят вдохновения, радости, тёплого женского круга

Что важно

здесь:

никто не оценивает
никто не навязывает
никто не продаёт вам себя как гуру

Здесь женщины говорят на одном языке: языке тела, чувств, ритуалов и свободы.

Присоединиться к клубу