Терапия творчеством эффективна поскольку раскрытие творческого потенциала позволяет человеку понять его истинную сущность, не прикрытую комплексами и стереотипами, навязанными извне.
Термин «фотография» (фр. Photographie от др.- греч. Φῶς «свет» и γράφω «пишу»; светопись — техника рисования светом) появился в 1839 году. В наше время фотография, помимо прежних задач («рисование светом», сохранение и передача информации, искусство, творчество и самовыражение, формирование традиций, общения с другими людьми) решает и новую. Она стала средством общения человека с самим собой и применяется в виде фототерапии. Это один из методов арт-терапии, использующий художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство и многое другое.
Терапия фотографией позволяет решать следующие задачи:
1. Познание и осознание себя, своих чувств, мыслей, представлений, возможностей, комплексов.
2. Повышение уверенности в себе, способность принять себя настоящего.
3. Избавление от стереотипов, шаблонов мышления, чувства вины и обиды.
4. Открытие в себе творческого начала и его развитие
5. Умение получать удовольствие от каждого мгновения жизни, умение жить «здесь и сейчас».
6. Улучшение отношений с другими людьми.
7. И многие, многие другие
2. Повышение уверенности в себе, способность принять себя настоящего.
3. Избавление от стереотипов, шаблонов мышления, чувства вины и обиды.
4. Открытие в себе творческого начала и его развитие
5. Умение получать удовольствие от каждого мгновения жизни, умение жить «здесь и сейчас».
6. Улучшение отношений с другими людьми.
7. И многие, многие другие
Материалом для работы могут быть:
•фотографии клиента (как автопортреты, так и сделанные другими людьми, вплоть до специальных фотосессий)
•семейные альбомы и другие биографические подборки
• фотографии из разных источников, подобранные клиентом по теме или по ключевой эмоции, которую они вызывают;
•фотоколлажи, которые создает сам человек в процессе работы с консультантом («мой мир сейчас», «мое желаемое будущее», «мои увлечения», «ассоциации мои отношения с близкими людьми»);
•активное фотографирование клиента в определенном пейзаже, обстановке, антураже с целью формирования ресурсных состояний;
•активная фототерапия - создание клиентом фотоснимков, отлично зарекомендовала себя в работе с подростками, она дает им ощущение собственной силы и значимости. Здесь важен самостоятельный выбор объектов для съемки, «игры» с реальностью, а также относительно безопасного исследования мира взрослых отношений и собственной внешности;
•фотография может сочетаться с сочинением историй или мини-сценариев, что будет связано с литературным творчеством;
•и наконец, фотография может применяться в сочетании с элементами драма-терапевтического подхода и предполагать ролевое перевоплощение, использование костюмов и грима и пр.
Фотографы отмечают, что человек после нескольких профессиональных фото сессий с участием визажистов, стилистов, парикмахеров, фотографов, радикально меняется. Если на первой он замкнут и зажат, то на последней - уверен в себе и раскован. Все дело в том, что подобные съемки помогают увидеть со стороны как свои недостатки, так и достоинства, научиться правильно преподносить себя, двигаться, жестикулировать, подобрать оптимальную прическу, одежду, стиль.
Фототерапия – это, скорее, фотография-коммуникация, нежели фотография-искусство, для эффективной терапии не требуется никакой предшествующий опыт работы с фотокамерой.
Пробуйте себя в ней, находите новые смыслы и ракурсы, получайте радость от процесса.
В статье использованы работы Джуди Вайзер в переводе Светланы Григорьевой
•семейные альбомы и другие биографические подборки
• фотографии из разных источников, подобранные клиентом по теме или по ключевой эмоции, которую они вызывают;
•фотоколлажи, которые создает сам человек в процессе работы с консультантом («мой мир сейчас», «мое желаемое будущее», «мои увлечения», «ассоциации мои отношения с близкими людьми»);
•активное фотографирование клиента в определенном пейзаже, обстановке, антураже с целью формирования ресурсных состояний;
•активная фототерапия - создание клиентом фотоснимков, отлично зарекомендовала себя в работе с подростками, она дает им ощущение собственной силы и значимости. Здесь важен самостоятельный выбор объектов для съемки, «игры» с реальностью, а также относительно безопасного исследования мира взрослых отношений и собственной внешности;
•фотография может сочетаться с сочинением историй или мини-сценариев, что будет связано с литературным творчеством;
•и наконец, фотография может применяться в сочетании с элементами драма-терапевтического подхода и предполагать ролевое перевоплощение, использование костюмов и грима и пр.
Фотографы отмечают, что человек после нескольких профессиональных фото сессий с участием визажистов, стилистов, парикмахеров, фотографов, радикально меняется. Если на первой он замкнут и зажат, то на последней - уверен в себе и раскован. Все дело в том, что подобные съемки помогают увидеть со стороны как свои недостатки, так и достоинства, научиться правильно преподносить себя, двигаться, жестикулировать, подобрать оптимальную прическу, одежду, стиль.
Фототерапия – это, скорее, фотография-коммуникация, нежели фотография-искусство, для эффективной терапии не требуется никакой предшествующий опыт работы с фотокамерой.
Пробуйте себя в ней, находите новые смыслы и ракурсы, получайте радость от процесса.
В статье использованы работы Джуди Вайзер в переводе Светланы Григорьевой