Бывают токсичные вещества, яды, бывает токсичная атмосфера, а бывают люди, которые в общении создают невыносимую атмосферу и отравляют нам жизнь.
Именно они, генерирующие напряжение, проблемы и стресс, называются токсичными людьми. Как их диагностировать, чтобы провести детоксикацию своего круга общения?
Прежде всего это эмоциональные шантажисты и энергетические вампиры:
•Не контролируют свое эмоциональное состояние - непредсказуемы и непоследовательны, легко выходят из себя, срываются в гнев, агрессию, истерику. Никогда не знаешь, в какой момент и на какой теме рванет эта мина. Они постоянно устраивают истерики и скандалы, создают вокруг себя драму, трагедию, у них то кризис, то конфликт, то несчастный случай.
•Постоянно жалуются на свою несчастную судьбу или невезение и, напротив, везение у других. Они концентрируются на своих бедах и обидах и постоянно говорят об этом.
•Они отнимают ваше время. У этих людей потрясающий талант всплывать в нашей жизни не вовремя, часто без предупреждения. От них легко не отвяжешься, им срочно нужно поговорить и глубоко плевать, что вы заняты, или у вас другие планы.
•Страшно завистливы, корыстны и ревнивы. Постоянно в чем-то нуждаются. Когда получают желаемое, все равно недовольны. Удовлетворить их запросы практически нереально. Для них всегда жемчуг будет мелок, как бы вы его не метали.
•Используют других людей для удовлетворения собственных нужд. В отношениях очень любят счет. Сколько ты мне – столько и я тебе. И не дай бог больше.
•Они пытаются контролировать и манипулировать другими людьми.
•Крайне критичны к окружающим, к миру. Для них ни в чем и ни в ком нет ничего хорошего, одни лишь недостатки. Они – мастера непрошеных советов и пассивно-агрессивных наездов. Они критикуют вас, ваш выбор, ваш стиль жизни, вы постоянно чувствуете, что должны оправдываться.
•Их разговоры часто бывают пронизаны ядовитой иронией, сарказмом, злыми шутками и унизительными комментариями в адрес других людей.
•Эгоистичны, не умеют поддерживать нормальный диалог. Говорят в основном о себе и о своем. Мир вращается вокруг них, все неприятности случаются только с ними. Ну разумеется, и проблемы есть только у них.
•У них чрезвычайно низкая эмпатия. Если разговор заходит о чужих проблемах, токсичные люди скорее всего скажут «сам виноват». Чужие страдания их не волнуют, по этой причине они не задумываются о последствиях своих поступков и делают так, как им хочется и удобнее.
•Они могут нарушать моральные нормы без какой-либо причины. В крайних проявлениях эти принципы вовсе отсутствуют.
•Никогда не признают свою вину.
•Самолюбивы и высокомерны. Они могут бесчувственно, некорректно, грубо или даже унизительно обращаться с теми, кто ниже их по статусу (или им так кажется, что ниже), например, с обслуживающим персоналом в отеле, с подчиненными, с официантами, уборщиками и т. п.
•Откровенно лгут или, по крайней мере, здорово привирают. У них всегда много грандиозных и впечатляющих историй, приключений, достижений, знакомств, зачастую - в прошлом.
Избегайте контактов с токсичными людьми, выстраивайте границы в контакте с ними, ограничивайте время взаимодействия. Выбирайте, создавайте вокруг себя позитивный круг общения.
Прежде всего это эмоциональные шантажисты и энергетические вампиры:
•Не контролируют свое эмоциональное состояние - непредсказуемы и непоследовательны, легко выходят из себя, срываются в гнев, агрессию, истерику. Никогда не знаешь, в какой момент и на какой теме рванет эта мина. Они постоянно устраивают истерики и скандалы, создают вокруг себя драму, трагедию, у них то кризис, то конфликт, то несчастный случай.
•Постоянно жалуются на свою несчастную судьбу или невезение и, напротив, везение у других. Они концентрируются на своих бедах и обидах и постоянно говорят об этом.
•Они отнимают ваше время. У этих людей потрясающий талант всплывать в нашей жизни не вовремя, часто без предупреждения. От них легко не отвяжешься, им срочно нужно поговорить и глубоко плевать, что вы заняты, или у вас другие планы.
•Страшно завистливы, корыстны и ревнивы. Постоянно в чем-то нуждаются. Когда получают желаемое, все равно недовольны. Удовлетворить их запросы практически нереально. Для них всегда жемчуг будет мелок, как бы вы его не метали.
•Используют других людей для удовлетворения собственных нужд. В отношениях очень любят счет. Сколько ты мне – столько и я тебе. И не дай бог больше.
•Они пытаются контролировать и манипулировать другими людьми.
•Крайне критичны к окружающим, к миру. Для них ни в чем и ни в ком нет ничего хорошего, одни лишь недостатки. Они – мастера непрошеных советов и пассивно-агрессивных наездов. Они критикуют вас, ваш выбор, ваш стиль жизни, вы постоянно чувствуете, что должны оправдываться.
•Их разговоры часто бывают пронизаны ядовитой иронией, сарказмом, злыми шутками и унизительными комментариями в адрес других людей.
•Эгоистичны, не умеют поддерживать нормальный диалог. Говорят в основном о себе и о своем. Мир вращается вокруг них, все неприятности случаются только с ними. Ну разумеется, и проблемы есть только у них.
•У них чрезвычайно низкая эмпатия. Если разговор заходит о чужих проблемах, токсичные люди скорее всего скажут «сам виноват». Чужие страдания их не волнуют, по этой причине они не задумываются о последствиях своих поступков и делают так, как им хочется и удобнее.
•Они могут нарушать моральные нормы без какой-либо причины. В крайних проявлениях эти принципы вовсе отсутствуют.
•Никогда не признают свою вину.
•Самолюбивы и высокомерны. Они могут бесчувственно, некорректно, грубо или даже унизительно обращаться с теми, кто ниже их по статусу (или им так кажется, что ниже), например, с обслуживающим персоналом в отеле, с подчиненными, с официантами, уборщиками и т. п.
•Откровенно лгут или, по крайней мере, здорово привирают. У них всегда много грандиозных и впечатляющих историй, приключений, достижений, знакомств, зачастую - в прошлом.
Избегайте контактов с токсичными людьми, выстраивайте границы в контакте с ними, ограничивайте время взаимодействия. Выбирайте, создавайте вокруг себя позитивный круг общения.