Медиа Эстетика Возраста
2024-05-29 21:50 Разное Полезное

Советы по выбору солнцезащитных средств для людей серебряного возраста

Период самой высокой солнечной активности уже начался, а значит пора позаботиться о защите кожи.
Особенно это важно для тех, кто переступил 50-летний рубеж. Кожа в этом возрасте более тонкая, чувствительная и склонна к пигментным пятнам и морщинам, поэтому защита от солнца становится еще важнее.

Конечно, солнце – это источник жизни и энергии, но с возрастом его лучи могут стать причиной серьезных проблем. И нужно подобрать правильный баланс:
• не отказываться от витамина D, который в натуральном виде дарят нам солнечные лучи;
• не подвергаться риску.

Выбор солнцезащитных средств зависит от возраста и состояния кожи, от региона, в котором живём или находимся в данный момент, от образа жизни и, самое главное, от индекса ультрафиолета (ищите его в приложении о погоде в вашем телефоне).

Почему солнцезащитные средства так важны после 50?

  • С возрастом снижается способность организма восстанавливаться после повреждений от ультрафиолета;
  • Во всём мире увеличивается количество заболеваний кожи, связанных с чрезмерным пребыванием на солнце;
  • Солнце разрушает коллаген и эластин, делая кожу более дряблой и морщинистой;
  • Чувствительность кожи возрастает, и даже кратковременное пребывание на солнце может вызвать воспаление и покраснение.

Какое солнцезащитное средство подходит для мужчин и женщин серебряного возраста

Все знают, что чем выше SPF, тем больше он защищает от солнечных лучей. Для кожи после 50 лет рекомендован SPF 30 и выше, если вы планируете находиться под прямыми лучами (в горах или на пляже), то SPF 50 и выше.

Кроме этого, выбранное средство должно иметь широкий спектр защиты, защищать от UVA и UVB лучей:
• B-лучи вызывают ожоги и повреждения;
• A-лучи глубоко проникают в кожу, усиливают риски заболевания и ведут к пигментации и изменениям в ДНК клеток.

Производители указывают пометкой UVA в кружочке наличие фильтров от лучей типа А.
Обязательно учитывайте свой тип кожи, выбирая солнцезащитное средство:
  • для сухой кожи больше подойдут кремы с увлажняющими компонентами,
  • для жирной – легкие гели или спреи. Если вы обладатель чувствительной кожи – отдайте предпочтение средствам с натуральными компонентами, без отдушек и красителей.
Качественное средство от солнца содержит не только различные фильтры, но и антиоксиданты, которые защищают от свободных радикалов, ускоряющих старение кожи. Лучшие солнцезащитные средства имеют в своём составе увлажняющие и ранозаживляющие компоненты.
Важно: не соблазняйтесь дешёвыми средствами, очень часто их заявленные качества не соответствуют действительности и обязательно тестируйте средства на небольшом участке кожи (идеально, если можно приобрести пробник или маленькую упаковку). Убедитесь, что средство подходит вам по типу кожи и не вызывает аллергии.
Важно: Если вы плаваете в море, то во время купания смывается почти вся защита и, после высыхания кожи, крем нужно нанести снова. На открытом солнце средство наносится достаточно толстым слоем. При прогулке в город или в тени достаточно нанести его под макияж и на открытые участки кожи тонким слоем.
Важно: На рынке представлены тональные кремы с SPF-фильтрами, проверяйте у такой косметики наличие маркировки UVA или PA. А ещё лучше летом пользоваться солнцезащитными кремами с тональными пигментами, они гарантировано защитят от солнца.
Важно: выбирайте солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Когда говорят о вреде для кожи кремов от солнца, то имеются в виду те, которые содержат химические фильтры.
В прошлом году всех удивила новость, что на Гавайях запретили пользоваться такими средствами, потому что они вредят экологии океана. Речь здесь идёт именно о химических фильтрах, – мexoryl SD, оxybenzone, еnzacamene, оctinoxate. Нужно учитывать, что иногда на этикетках могут быть написаны другие названия этих фильтров. Поэтому лучше узнать сразу о производителе: использует ли та или иная косметическая фирма в своём производстве химические фильтры.

Комплексная забота о молодости и здоровье кожи летом

Жаклин Кеннеди говорила: – “Не существует волшебного средства, чтобы остановить время, но мы можем замедлить его движение, заботясь о своем здоровье и красоте.”
И это абсолютно верно: какой бы хорошей косметикой мы не пользовались, это не отменяет разумный и комплексный подход к своему летнему расписанию.

Не стоит думать, что если вы старательно нанесли дорогое солнцезащитное средство на кожу, то можно часами лежать на пляже, когда солнце в самом зените.


На юге с 11 до 16 часов лучше находиться в тени и даже когда пользоваться солнцезащитными средствами.
Никакой крем не защитит глаза и нежную кожу под ними, здесь помогут только очки от солнца, которые тоже нужно уметь выбирать.
Носите летом головные уборы, а в часы активного солнца закрывайте плечи и другие части тела.