Рубрика психолога
Доверять - не доверять
Наверняка вы задавались вопросом, почему степень доверчивости, открытости людей такая разная, откуда родом Доверие и Недоверие?
Младенец со сложившимся чувством базового доверия воспринимает свое окружение как надежное и предсказуемое

Один всегда доверяет людям и ему практически никогда не приходится сожалеть об этом. Второй не доверяет никому, и его при этом постоянно обманывают, укрепляя его во мнении, что никому доверять нельзя. А третий стремится доверять, но получается это как-то невпопад. Доверился, а его обманули. Не доверился, оказалось, напрасно.
Чтобы разобраться в этом вопросе, вернемся в первый год жизни, когда закладываются основы здоровой личности: общее чувство доверия, «уверенность», «внутренняя определенность». В это время главное условие выработки чувства доверия к людям - качество материнской заботы, т. е. способность матери так организовать жизнь своего малыша, чтобы у него возникло ощущение последовательности, преемственности, узнаваемости переживаний.
Младенец со сложившимся чувством базового доверия воспринимает свое окружение как надежное и предсказуемое; он может переносить отсутствие матери без чрезмерного страдания и тревоги по поводу «отделения» от нее. Если с малышом обращаются последовательно, он получает много безусловной любви, внимания и заботы, то у него формируется бессознательная уверенность в том, что:

- «со мной всегда все будет хорошо»

- «я достоин любви и внимания»

- «люди ко мне доброжелательны»

- мир- место безопасное и достойное доверия

Чувство недоверия, страха, подозрительности появляется, если мать ненадежна, несостоятельна, отвергает ребенка. Оно может усилиться, когда ребенок перестает быть для матери центром ее жизни, когда она возвращается к тем занятиям, которые оставила на время (скажем, возобновляет прерванную карьеру или рожает следующего ребенка). Если родители придерживаются разных типов воспитания, то противоречивая обстановка вызывает стресс и угрожает безопасности. Ребенок научается ожидать от жизни именно этого и считает, что она непредсказуема и не заслуживает доверия. В будущем он будет воспринимать людей и жизнь через призму опасности и недоверия. Подсознательное ощущение, что «я не достоин любви за просто так», будет провоцировать на выбор безответной любви или жертвенности в отношениях.

Важно! Вопрос о том, какое начало одержит верх, не решается раз и навсегда в первый год жизни, он может возникать и решаться по-новому на следующих возрастных этапах. Так например, настороженный ребенок в школе может постепенно проникнуться доверием к справедливой учительнице, и прежняя недоверчивость преодолевается. Или открытый, доверчивый ребенок в случае развода родителей в обстановке взаимных обвинений и скандалов, может закрыться, потерять прежнюю доверчивость к людями и миру.

Что делать взрослому человеку испытывающему проблемы с доверием недоверием, уверенностью – неуверенностью в себе?

- осознать, как далеко могут уходить корни сегодняшних проблем. Иногда, уже одно это осознание помогает изменить себя, свое восприятие мира, повысить уверенность в себе.
- понять, что все можно изменить и никогда не поздно это сделать.
- использовать все методы и практики по работе над улучшением качества своей жизни, как самостоятельно, так и с помощью специалиста.
- верить в себя и понимать, что счастье человека в его собственных руках. И если были в жизни моменты, на которые, по факту, невозможно было повлиять, то сейчас Вы это можете.



Ольга Пронина
Коуч, практикующий психолог

Мы видим себя, события, людей и факты не объективно и беспристрастно, а сквозь некие очки, которые прихотливо искажают реальность для каждого из нас. Эту предвзятость восприятия в психологии называют «установкой».

По «прилипчивым» выражениям можно многое сказать о характере говорящего. Мы расскажем о некоторых словечках и выражениях.

ЧЛюди существа общественные, и общение нам необходимо как воздух. В разных формах и ролях мы контактируем друг с другом. Кто понимает, как важно уметь соблюдать дистанцию общения, тот умеет правильно оценивать настроение и намерения собеседника, и сам ведет себя так, чтобы общение пошло только на пользу. Автор: Ольга Пронина

Впереди длинные каникулы. Кто-то из нас непременно поедет в другие страны и города. Возможно вам пригодится знание традиций поцелуя в иных местах. А вдруг, вы захотите поцеловаться по-эскимосски? Или посетите иной материк, и будет совсем не лишним узнать, за какие поцелуи в США можно загреметь в тюрьму. Автор: Ольга Пронина

Если вы решите составить список наиболее влиятельных инди и нью вейв рок групп в 80-х и 90-х годах, вы непременно вспомните группу Sonic Youth. А в список самых грандиозных, безбашенных и правдивых представителей человеческого рода обязательно попадет Ким Гордон, бас-гитарист/автор песен группы Sonic Youth, а с недавнего времени гитарист Body/Head. Но сказать, что Ким Гордон просто музыкант... По материалам She Shreds Magazine. Автор: Наталья Николина Переводчик

Есть известный тест, когда нужно самому себе дать несколько ответов на вопросы «кто я ?», «какой я?». Среди ответов может быть самоопределение по профессии: инженер, актриса, учитель. Думаю, у каждого из нас есть примеры из жизни, когда самые лучшие студенты, только что получившие свои заслуженные красные дипломы, не могут ответить: «Я - математик», «я - психолог», «я — художник». Автор: Ольга Пронина

Визажиста, основательницы Bobbi Brown Cosmetics (60 лет). Я не думала быть визажистом до тех пор, пока не поступила в колледж. Я училась в трех колледжах. Я закончила школу на семестр раньше официального окончания, поступила в университет Висконсина, а потом в университет Аризоны (туда поступали все дети еврейского происхождения). По материалам Intothegloss. Автор: Наталья Николина Переводчик

Если вы обнаружили у себя или своих близких некоторые проявления Синдрома Самозванца, не стоит слишком огорчаться, вы - среди умных людей... Автор: Ольга Пронина

Авторская колонка Ольги Прониной, практикующего психолога, коуча.

«Прагматичный , системный человек, умеющий выстраивать рабочие процессы» - так говорит о себе многопрофильный специалист Ольга. Работа в HR - технологиях и психологическое образованием МГУ позволило сформировать будущему коучу систему, направленную на достижение результатов, что вывело Ольгу на новый уровень карьерного роста и коммуникацию с людьми. Автор: Аксиния Леус

Лекция от Анатоля Вовка, историка моды, основателя проекта MODA50+ Москва. 27 июня