Рубрика психолога
Токсичные люди
Бывают токсичные вещества, яды, бывает токсичная атмосфера, а бывают люди, которые в общении создают невыносимую атмосферу и отравляют нам жизнь.
Избегайте контактов с токсичными людьми, выстраивайте границы в контакте с ними, ограничивайте время взаимодействия.
Именно они, генерирующие напряжение, проблемы и стресс, называются токсичными людьми. Как их диагностировать, чтобы провести детоксикацию своего круга общения?
Прежде всего это эмоциональные шантажисты и энергетические вампиры:

- Не контролируют свое эмоциональное состояние - непредсказуемы и непоследовательны, легко выходят из себя, срываются в гнев, агрессию, истерику. Никогда не знаешь, в какой момент и на какой теме рванет эта мина. Они постоянно устраивают истерики и скандалы, создают вокруг себя драму, трагедию, у них то кризис, то конфликт, то несчастный случай.

- Постоянно жалуются на свою несчастную судьбу или невезение и, напротив, везение у других. Они концентрируются на своих бедах и обидах и постоянно говорят об этом.

- Они отнимают ваше время. У этих людей потрясающий талант всплывать в нашей жизни не вовремя, часто без предупреждения. От них легко не отвяжешься, им срочно нужно поговорить и глубоко плевать, что вы заняты, или у вас другие планы.

- Страшно завистливы, корыстны и ревнивы. Постоянно в чем-то нуждаются. Когда получают желаемое, все равно недовольны. Удовлетворить их запросы практически нереально. Для них всегда жемчуг будет мелок, как бы вы его не метали.

- Используют других людей для удовлетворения собственных нужд. В отношениях очень любят счет. Сколько ты мне – столько и я тебе. И не дай бог больше.

- Они пытаются контролировать и манипулировать другими людьми.

- Крайне критичны к окружающим, к миру. Для них ни в чем и ни в ком нет ничего хорошего, одни лишь недостатки. Они – мастера непрошеных советов и пассивно-агрессивных наездов. Они критикуют вас, ваш выбор, ваш стиль жизни, вы постоянно чувствуете, что должны оправдываться.

- Их разговоры часто бывают пронизаны ядовитой иронией, сарказмом, злыми шутками и унизительными комментариями в адрес других людей.

- Эгоистичны, не умеют поддерживать нормальный диалог. Говорят в основном о себе и о своем. Мир вращается вокруг них, все неприятности случаются только с ними. Ну разумеется, и проблемы есть только у них.

- У них чрезвычайно низкая эмпатия. Если разговор заходит о чужих проблемах, токсичные люди скорее всего скажут «сам виноват». Чужие страдания их не волнуют, по этой причине они не задумываются о последствиях своих поступков и делают так, как им хочется и удобнее.

- Они могут нарушать моральные нормы без какой-либо причины. В крайних проявлениях эти принципы вовсе отсутствуют.

- Никогда не признают свою вину.

- Самолюбивы и высокомерны. Они могут бесчувственно, некорректно, грубо или даже унизительно обращаться с теми, кто ниже их по статусу (или им так кажется, что ниже), например, с обслуживающим персоналом в отеле, с подчиненными, с официантами, уборщиками и т. п.

- Откровенно лгут или, по крайней мере, здорово привирают. У них всегда много грандиозных и впечатляющих историй, приключений, достижений, знакомств, зачастую - в прошлом.

Избегайте контактов с токсичными людьми, выстраивайте границы в контакте с ними, ограничивайте время взаимодействия. Выбирайте, создавайте вокруг себя позитивный круг общения.


Ольга Пронина
Коуч, практикующий психолог

Мода в том числе касается и внешности. Стоило нескольким видным персонам вколоть в губы гиалурон и сделать широкие брови, как большинство девушек стало выглядеть аналогичным образом. Автор: Анатоль Вовк, основатель школы стиля MODA 50+

Впереди длинные каникулы. Кто-то из нас непременно поедет в другие страны и города. Возможно вам пригодится знание традиций поцелуя в иных местах. А вдруг, вы захотите поцеловаться по-эскимосски? Или посетите иной материк, и будет совсем не лишним узнать, за какие поцелуи в США можно загреметь в тюрьму. Автор: Ольга Пронина

У Санты и его жены миссис Клаус очень напряженный график в это время года, но благодаря нашим связям нам удалось договориться об интервью с миссис Клаус. Она рассказала нам о жизни в финской Лапландии, о том, бывает ли Санта в плохом настроении, застревал ли он когда-нибудь в печной трубе, как устроиться на работу эльфом и еще много всего интересного! По материалам Finland.fi Автор: Наталья Николина Переводчик

Есть известный тест, когда нужно самому себе дать несколько ответов на вопросы «кто я ?», «какой я?». Среди ответов может быть самоопределение по профессии: инженер, актриса, учитель. Думаю, у каждого из нас есть примеры из жизни, когда самые лучшие студенты, только что получившие свои заслуженные красные дипломы, не могут ответить: «Я - математик», «я - психолог», «я — художник». Автор: Ольга Пронина

Если вы обнаружили у себя или своих близких некоторые проявления Синдрома Самозванца, не стоит слишком огорчаться, вы - среди умных людей... Автор: Ольга Пронина

Авторская колонка Ольги Прониной, практикующего психолога, коуча.

«Прагматичный , системный человек, умеющий выстраивать рабочие процессы» - так говорит о себе многопрофильный специалист Ольга. Работа в HR - технологиях и психологическое образованием МГУ позволило сформировать будущему коучу систему, направленную на достижение результатов, что вывело Ольгу на новый уровень карьерного роста и коммуникацию с людьми. Автор: Аксиния Леус