Рубрика психолога
Фотография в нашей жизни
Работа с фотографиями является одним из мощных методов арт-терапии
Фото: Dennis Stock by Andreas Feininger, 1951
Фотографии помогают в общении (сквозь поколения — семейные альбомы, обмен фото через мобильную связь и интернет, «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» или прочитать.
Часто ли мы задумываемся о том, какую роль играет фотография в нашей жизни? Навряд ли. В то же время каждый наш день некоторым образом связан с фото. У многих на рабочем столе в рамках стоят снимки дорогих людей, любой просматриваемый в интернете сюжет сопровождается фотоотчетом или фоторекламой; мы устанавливаем на своем компьютере, планшете или телефоне фотообои, по снимку в паспорте нас идентифицируют на паспортном контроле, а личные и семейные фотоальбомы позволяют сохранить память о событиях и значимых моментах, праздниках, путешествиях, запечатлеть и запомнить себя и родных в каждый период жизни.

Фотографическое изображение всегда привлекает к себе внимание человека. Оно обращается непосредственно к его эмоциям, минуя мыслительный контроль, социальные установки и национальные различия. Не зря мы говорим о фотографии «нравится - не нравится», «красиво - некрасиво», «привлекает - отталкивает». Обратите внимание, что просматривая публикации «Эстетики возраста», мы прежде всего ориентируемся на фотографии, которые нас эмоционально «цепляют», не важно, со знаком «+» или «-», а вовсе не на тексты. Чем больший взрыв эмоции, тем шире аудитория и больше комментариев. В следующих публикациях мы поговорим о важности для нас фотографии как источника силы, ресурса, а сейчас коротко о функциях фотографии в целом:

- На фотоснимках мы храним и передаем информацию — самое интересное и значимое для нас: памятные события, лица, эмоции.

- Сохранение традиций, преемственности поколений и привычных устоев. Семейные нормы и ценности могут отражаться в том, каким снимкам отдается предпочтение при создании семейного альбома и как он организуется, ведь семейные фотографии – это кусочки нашей жизни.

- Фотографии помогают в общении (сквозь поколения — семейные альбомы, обмен фото через мобильную связь и интернет, «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать» или прочитать.

- Удовольствие, эстетическое наслаждение. Фотография наряду с живописью и музыкой уже давно причислена к виду искусства.

- Фотоизображение может стать источником ресурса, эмоциональной перезагрузки, подпиткой или разрядкой. Мы можем погружаться в атмосферу снимка, прошлого или того мира, входом в который является изображение.

- Работа с фотографиями является одним из мощных методов арт-терапии (терапия, основанная на творчестве и искусстве).

- Возможность самовыражения, включения в творческий процесс в ходе самостоятельной фотосъемки, работе с изображением.

Любите фотографию, занимайтесь фотосъемкой, работайте с фото-коллажами, наполняйтесь солнечной энергией творчества. Подарите фоторадость себе и близким людям: электронный фотоальбом, большой и красивый альбом с напечатанными фотографиями или фотосессию (портфолио или портретную фотосъемку) на день рождения или любой другой праздник, да просто «в радость».




Ольга Пронина
Коуч, практикующий психолог

О манипуляторах, которые упорно ждут от нас ответа «да», когда наше внутреннее естество кричит «нет».

Мы видим себя, события, людей и факты не объективно и беспристрастно, а сквозь некие очки, которые прихотливо искажают реальность для каждого из нас. Эту предвзятость восприятия в психологии называют «установкой».

Сьюзан Гуд, жена, мать и бабушка 24 внуков, делится советами о том, как выглядеть стильно и не терять жизнелюбия.

Наверняка вы задавались вопросом, почему степень доверчивости, открытости людей такая разная, откуда родом Доверие и Недоверие?

Термин «синдром самозванца» ввели в 1978 году Паулина Клэнс и Сюзанна Аймс. По их наблюдениям многие успешные женщины были склонны считать, что они не умны, а окружающие их переоценивают. В настоящее вр... Автор: Ольга Пронина

Значение имеют не дата в паспорте или чужое мнение. Мы сами считаем себя молодыми, зрелыми или старыми, сами укладываем себя в прокрустово ложе возрастных стереотипов. С годами мы все реже пробуем что-то новое. С достижением стабильности наращиваем и страх перемен, прекращаем учиться. Редко меняем прическу, примеряем новую роль. Автор: Ольга Пронина

В нашей жизни есть зеркала. Их много, они разные: утреннее зеркало в ванной, зеркальце в пудренице, отражающее только часть лица - глаз, губы, щечки. А есть витрины магазинов, они видят нас в движении, - в одних мы задумчиво плывем с маникюра в кафе, в других торопимся к ребёнку, мужу. А еще есть большие зеркала в примерочной, они видят нас целиком — лицо, одежду, туфли.. Автор: Ольга Пронина

Эти эффектные женщины и мужчины выделяются на фоне других людей и привычных возрастных стереотипов. Все наши герои - это реальные люди, очень и очень разные. Но у всех у них есть общее — независимость от чужого мнения. Они в гармонии с собой и своим возрастом. Однако, каждый из нас видит их по-своему. Они нам нравятся или нет, но в любом случае, вызывают яркие чувства.. Автор: Ольга Пронина

«Прагматичный , системный человек, умеющий выстраивать рабочие процессы» - так говорит о себе многопрофильный специалист Ольга. Работа в HR - технологиях и психологическое образованием МГУ позволило сформировать будущему коучу систему, направленную на достижение результатов, что вывело Ольгу на новый уровень карьерного роста и коммуникацию с людьми. Автор: Аксиния Леус