Рубрика психолога
От чего зависит наше личное пространство
Люди существа общественные, и общение нам необходимо как воздух. В разных формах и ролях мы контактируем друг с другом. Кто понимает, как важно уметь соблюдать дистанцию общения, тот умеет правильно оценивать настроение и намерения собеседника, и сам ведет себя так, чтобы общение пошло только на пользу.
Границы зоны комфорта зависят:

1. От типа характера. Экстраверты не ставят чётких границ личного пространства и могут порой бесцеремонно проникать в личное пространство своих любимых, а интроверты наоборот - очень болезненно воспринимают посягательства на личную территорию и не взламывают чужих границ. Да и само их личное пространство обычно заметно меньше, чем у экстраверта.

2. От уверенности человека в себе.
Те, кто не уверенны в себе и недоверчивы, больше подвержены желанию совершить проникновение на территорию своих любимых: проверить электронную почту или СМС, сами при этом стараются жестко держать границы своего маленького мира. Чем более тревожен человек, тем он хуже чувствует себя, когда кто-то чужой подходит к нему близко, особенно сзади.

Если в детстве ребенку доступно большое пространство — вся улица, а еще лесной пруд неподалеку, и у приятелей можно поиграть, то во взрослом состоянии такой человек чувствует себя уверенно и широко. Если ребенка ограничивали квартирой, запрещали играть большой компанией, раздольные увлечения, то вырастет он неуверенным, стесняющимся себя и своего небольшого (часто еще и обедненного) личного пространства.

3. От места жительства.
Объем личного пространства, необходимый для обитания, зависит от плотности населения людей в том месте, где люди выросли. Тем, кто вырос в редко населенных сельских местностях, требуется более просторное личное пространство, чем тем, кто воспитывался в густонаселенных столичных городах.

4. От национальности.
Темпераментный латиноамериканец вторгается в интимную зону сдержанного представителя северного народа, потому что сам-то воспринимает это расстояние как социальное – а его дружелюбие для представителя нордического типа выглядит агрессией. И наоборот, нормальная, комфортная для европейца дистанция в глазах восточного человека будет демонстрацией холодности и отстраненности. Если представители одной нации, например, японцы, привычны к перенаселенности, другие предпочитают широкие открытые пространства и любят сохранять дистанцию.

5. От социального статуса.
Чем выше качество жизни, тем больше у человека личного пространства и запросов на его сохранение. Повышение социального статуса всегда сопровождается увеличением личного пространства. К примеру, возьмем метро или любой другой общественный транспорт. Для человека, у которого есть возможность передвигаться в автомобиле, вынужденная поездка в метро, в трамвае, в троллейбусе – переживание некоего социального «падения». Метро гарантировать комфорт не может, и мы выбираем машину, потому что это коробочка, «домик», где наши границы расширяются. Кроме того, машина — это декларация определенного статуса.

6. От традиций, заложенных в родительской семье.
Если в семье вашего избранника могут прочитать чужое письмо, просмотреть звонки в телефоне, громко рассказывать о проблемах членов семьи, то, скорее всего, на вашу личную жизнь так же будут покушения со стороны молодого человека и его ближайших родственников. А все ваши попытки отстраниться или указать на его некорректное поведение будут восприниматься в лучшем случае как шутка, в худшем — как самая жесточайшая обида. Возможен и другой вариант развития ребенка в семье, где не было границ и уважения к его Личному пространству. Он может выстроить психологический забор на границе своих контактов. То, что защищало приватность человека в детстве, станет помехой во его взрослой жизни. Он будет гипер-чувствителен, обидчив и подозрителен. Любое приближение к своему Личному пространству будет ощущать как агрессию.

Как мы видим, границы личной территории существуют не только на физическом уровне. Именно из-за нежелания многих считаться с границами зоны комфорта партнёра и происходят раздоры в семейных парах. Определить границы личного пространства в семейных отношениях гораздо сложнее, чем защищать свою территорию от посторонних, и мало знакомых людей. Так будем внимательны с людьми, особенно с нашими любимыми, сбережем их мир и нашу близость. В следующей статье мы узнаем чуть больше о Личном пространстве.

В статье использованы материалы из работ Алана Пиза.

Ольга Пронина
Коуч, практикующий психолог

Часто токсичные люди склонны к тревожным состояниям, вплоть до панических атак. Автор: Ольга Пронина

И не забудем время от времени радовать наших любимых милыми подарками вне зависимости от праздничных дней и дат. Автор: Ольга Пронина

В России есть традиция целовать троекратно. В любой день, вне зависимость от праздника. Как еще целовали на Руси? Автор: Ольга Пронина

Мода в том числе касается и внешности. Стоило нескольким видным персонам вколоть в губы гиалурон и сделать широкие брови, как большинство девушек стало выглядеть аналогичным образом. Автор: Анатоль Вовк, основатель школы стиля MODA 50+

Впереди длинные каникулы. Кто-то из нас непременно поедет в другие страны и города. Возможно вам пригодится знание традиций поцелуя в иных местах. А вдруг, вы захотите поцеловаться по-эскимосски? Или посетите иной материк, и будет совсем не лишним узнать, за какие поцелуи в США можно загреметь в тюрьму. Автор: Ольга Пронина

У Санты и его жены миссис Клаус очень напряженный график в это время года, но благодаря нашим связям нам удалось договориться об интервью с миссис Клаус. Она рассказала нам о жизни в финской Лапландии, о том, бывает ли Санта в плохом настроении, застревал ли он когда-нибудь в печной трубе, как устроиться на работу эльфом и еще много всего интересного! По материалам Finland.fi Автор: Наталья Николина Переводчик

Есть известный тест, когда нужно самому себе дать несколько ответов на вопросы «кто я ?», «какой я?». Среди ответов может быть самоопределение по профессии: инженер, актриса, учитель. Думаю, у каждого из нас есть примеры из жизни, когда самые лучшие студенты, только что получившие свои заслуженные красные дипломы, не могут ответить: «Я - математик», «я - психолог», «я — художник». Автор: Ольга Пронина

Если вы обнаружили у себя или своих близких некоторые проявления Синдрома Самозванца, не стоит слишком огорчаться, вы - среди умных людей... Автор: Ольга Пронина

Авторская колонка Ольги Прониной, практикующего психолога, коуча.

«Прагматичный , системный человек, умеющий выстраивать рабочие процессы» - так говорит о себе многопрофильный специалист Ольга. Работа в HR - технологиях и психологическое образованием МГУ позволило сформировать будущему коучу систему, направленную на достижение результатов, что вывело Ольгу на новый уровень карьерного роста и коммуникацию с людьми. Автор: Аксиния Леус