Рубрика психолога
Они выдавливают наше «да»
О манипуляторах, которые упорно ждут от нас ответа «да», когда наше внутреннее естество кричит «нет».
Говорить «Нет» это не только полезно, но и жизненно необходимо, если вы хотите проживать свою собственную жизнь так, как этого хотите именно вы.
Манипуляторы бывают трех видов: активные, пассивные и универсальные. Что отличает манипулятора?

Окружающие для него - просто «вещи», которые можно и нужно использовать на благо его целям.

Активные манипуляторы – это доминирующие диктаторы, требующие ответа «да». При ответе «нет» последуют угрозы, обвинения в эгоизме, жестокости, тирании и т.д. Между прочим, настоящих эгоистов, «тиранов» отличает то, что они любят вешать этот эпитет на своих собеседников при малейшем не согласии с их требованиями. Обычно они готовы к отказу и у них есть «домашние заготовки», чтобы надавить на вас еще и еще раз. Это может быть истерика, откровенная агрессия, проклятия, угрозы испортить вам как-то жизнь, шантаж или напротив - покровительство в решении вашего вопроса, в ответ на ваше «да». Обычно такой напор негатива не приводит к вашему решению согласиться с просителем, а точнее с требователем (увы, типичным исключением могут быть — начальство и властные структуры). Но при этом ваши потери очевидны — состояние недоумения, унижения, стресс, потеря энергии. Ваше психологическое пространство скомкано и истоптано. В будущем вы будете избегать общения с таким человеком. Активные манипуляторы наказывают за ответ «нет». Так например, ребенок долго ревет (из принципа) или нудно стучит по клавишам пианино после отказа купить киндер-сюрприз. Здесь решения не избежать и не отложить.

Пассивные манипуляторы будут давить на жалость, чувство вины, подчеркивать свою беспомощность, одиночество и т.д. Не получая требуемого, они могут плакать (ребенку не купили новую игрушку), жаловаться на ваше непонимание, имитировать болезненные проявления, строить из себя жертву, играть в «молчанку». И вот уже ваш отказ в их просьбе прямой или косвенной вызывает у вас жгучее чувство вины, сомнение в собственной гуманности и сердечности. Зачастую до того как обратиться к с серьезной просьбой они готовят почву в виде обилия комплиментов, небольших подарков вам: «Вот огурчики с дачи — это вам». Или: «Я иду в кафе, тебе кофе или пироженку купить?» Набирается некий счет, по которому надо будет расплатиться, выполнив неудобную вам просьбу. Вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, постараетесь хоть как-то оправдаться или предоставить компенсацию тому, что вы сказали «нет» . В крайнем случае вы «наступите себе на горло» - измените решение вопреки всем своим планам, ресурсам и ценностям. Правда, легче в этом случае вам не станет — чувство, что вами отманипулировали никуда не денется, ваше психологическое пространство нарушено, энергия потрачена на другого.

Универсальные манипуляторы обладают всем набором манипуляций, присущим двум первым типам. Они обычно артистичны и ловко меняют одежды жертвы на мантию судьи или обвинителя, нежность любящей матери на агрессивность мачехи, из жертвенного агнца превращаются в демона-искусителя.

Приемы, используемые манипуляторами весьма разнообразны. Они могут вывести оппонента из себя, чтобы он в волнении забыл о своих основных целях, ошарашить его быстрым темпом обсуждения, использовать непонятные слова и термины. Частенько они дают негативную оценку оппонента или его словам, действиям, например: «это - не аргумент», «ерунда», «глупость». В то же время в ход могут пойти лестные обороты, например: «Вы, как человек умный, конечно же, не можете не понимать, что ...»; «Нам ли с вами не понять друг друга?». Манипуляторы часто принуждают к строго однозначному ответу, используя метод «кнута и пряника», могут давать выбор без выбора – это когда оба предлагаемых варианта вас не устраивают.

Говорить «Нет» это не только полезно, но и жизненно необходимо, если вы хотите проживать свою собственную жизнь так, как этого хотите именно вы. Если всегда говорить «Да», то вас будут использовать, такова природа человека. Помните героиню «Влюблен по собственному желанию?» Она помогала людям, поскольку ее рекомендовали как безотказную в просьбах даже незнакомым людям. Вы имеете полное право говорить «нет», причем, не оправдываясь и не объясняя своего «нет». Помните о своих первостепенных интересах,
оставайтесь в согласии с самим собой и прислушивайтесь к своей интуиции – она самый лучший индикатор правильности принимаемых решений.



Ольга Пронина
Коуч, практикующий психолог

Все мы в своей жизни не раз искали настоящего Профессионала: врача определенной специальности, адвоката, психолога, дизайнера.

Мы видим себя, события, людей и факты не объективно и беспристрастно, а сквозь некие очки, которые прихотливо искажают реальность для каждого из нас. Эту предвзятость восприятия в психологии называют «установкой».

Бывают токсичные вещества, яды, бывает токсичная атмосфера, а бывают люди, которые в общении создают невыносимую атмосферу и отравляют нам жизнь.

Мода в том числе касается и внешности. Стоило нескольким видным персонам вколоть в губы гиалурон и сделать широкие брови, как большинство девушек стало выглядеть аналогичным образом. Автор: Анатоль Вовк, основатель школы стиля MODA 50+

Впереди длинные каникулы. Кто-то из нас непременно поедет в другие страны и города. Возможно вам пригодится знание традиций поцелуя в иных местах. А вдруг, вы захотите поцеловаться по-эскимосски? Или посетите иной материк, и будет совсем не лишним узнать, за какие поцелуи в США можно загреметь в тюрьму. Автор: Ольга Пронина

У Санты и его жены миссис Клаус очень напряженный график в это время года, но благодаря нашим связям нам удалось договориться об интервью с миссис Клаус. Она рассказала нам о жизни в финской Лапландии, о том, бывает ли Санта в плохом настроении, застревал ли он когда-нибудь в печной трубе, как устроиться на работу эльфом и еще много всего интересного! По материалам Finland.fi Автор: Наталья Николина Переводчик

Есть известный тест, когда нужно самому себе дать несколько ответов на вопросы «кто я ?», «какой я?». Среди ответов может быть самоопределение по профессии: инженер, актриса, учитель. Думаю, у каждого из нас есть примеры из жизни, когда самые лучшие студенты, только что получившие свои заслуженные красные дипломы, не могут ответить: «Я - математик», «я - психолог», «я — художник». Автор: Ольга Пронина

Если вы обнаружили у себя или своих близких некоторые проявления Синдрома Самозванца, не стоит слишком огорчаться, вы - среди умных людей... Автор: Ольга Пронина

Авторская колонка Ольги Прониной, практикующего психолога, коуча.

«Прагматичный , системный человек, умеющий выстраивать рабочие процессы» - так говорит о себе многопрофильный специалист Ольга. Работа в HR - технологиях и психологическое образованием МГУ позволило сформировать будущему коучу систему, направленную на достижение результатов, что вывело Ольгу на новый уровень карьерного роста и коммуникацию с людьми. Автор: Аксиния Леус